Artikel: Mike

Van blessure naar 10 kilometer: het doorzettingsvermogen van Mike

Na vier knieoperaties en een ontmoedigende prognose van de artsen, zou Mike misschien nooit meer kunnen hardlopen. Maar opgeven? Dat was geen optie. Tegen alle verwachtingen in rent hij nu weer regelmatig 10 kilometer en traint hij voor de Hyrox Rotterdam. Zijn verhaal laat zien dat doorzettingsvermogen loont.

Bewegen als uitlaatklep
“Bewegen is voor mij een uitlaatklep,” vertelt Mike. “Ik probeer elke dag een vorm van beweging te doen zodat ik een voldaan gevoel heb. Daarnaast zit er voor mij altijd een competitie-element in, of dat nu met anderen is of met mezelf. Dat maakt het uitdagend.” De drang om te blijven bewegen was ook de reden dat hij vier knieoperaties onderging.

De motivatie om opnieuw te beginnen
Na de vierde operatie werd Mike afgeraden om weer te gaan hardlopen. Maar dat liet hij zich niet zomaar zeggen. “Ik wilde het tegendeel bewijzen. Mijn doel was om de 5 kilometer bij de CPC in Den Haag onder de 25 minuten te lopen. En vorig jaar is dat gelukt!” Dat succes wakkerde de passie voor hardlopen opnieuw aan.

Van 5 naar 10 kilometer
Sinds zijn inschrijving voor Hyrox Rotterdam is Mike begonnen met 10 kilometer hardlopen. “Daarvoor had ik het nog nooit gedaan, maar het volbrengen voelt als een echte overwinning.” Hyrox is een fitnesswedstrijd waarbij deelnemers 8 verschillende krachtoefeningen moeten doen en tussen elke oefening een kilometer moeten rennen. Een flinke uitdaging, maar hij is vastberaden.

Leren omgaan met beperkingen
Door zijn blessures is Mike bewuster geworden van de gevoeligheid van zijn knieën. “Bepaalde oefeningen kosten meer moeite en de kracht in mijn benen zal nooit meer worden wat het ooit was.” Na een workout of hardloopsessie voelt hij de impact meer dan vroeger. “Mijn lichaam verwerkt de belasting minder goed, en mijn knieën blijven mijn zwakke plekken.” Toch houdt dat hem niet tegen.

De boodschap: gewoon doen!
Zijn advies voor anderen? “Gewoon doen! Je kan altijd meer dan je denkt.” Mike’s verhaal bewijst dat, zelfs na tegenslagen, vooruitgang mogelijk is—met de juiste mindset en doorzettingsvermogen.